Meine Arbeit basiert auf der Existenzanalyse und Logotherapie, eine humanistische Beratungs- und Therapierichtung, die in Österreich, der Schweiz und anderen europäischen Ländern von den Gesundheitsministerien anerkannt ist.
Logotherapie, als ein Grundpfeiler der Existenzanalyse, widmet sich der Analyse und Prophylaxe von Sinnproblemen und insbesondere der Behandlung von Sinnverlusten. Sie wurde von dem Wiener Psychiater und Neurologen Viktor E. Frankl in den dreißiger Jahren entwickelt. Jeder Mensch braucht etwas, wofür es sich zu leben lohnt. Wenn der Sinn verloren geht, wird das Leben selbst als sinnlos empfunden. Viele Menschen leiden heute an Sinnlosigkeits- und Leergefühlen und dies zeigt sich unter anderem in Niedergeschlagenheit, Depressivität, Angstgefühlen, Antriebslosigkeit, Burn Out oder Suchtproblemen. Auch das Erleben von Verlust durch Tod oder Trennung kann einen Menschen in eine tiefe Sinnkrise stürzen.
Existenzanalyse fragt nach dem Möglichkeitsspielraum des Menschen vor dem realen Hintergrund seines aktuellen Kontextes; eine Analyse der konkreten Lebenssituation verbunden mit der Suche nach personalen Fähigkeiten und Ressourcen, um einen selbstbestimmten, authentischen Umgang mit der aktuellen Situation zu finden.
Existenzanalyse richtet den Fokus auf die Person: Was ist ihr wichtig und bedeutsam? Was berührt und motiviert sie? Wie ist der aktuelle Umgang mit dem WAS gerade ist? Durch eine überwiegend phänomenologische Gesprächsführung (Was zeigt sich? Wie ist es? Ist es so?) werden die Prozesse verdeutlicht.
Nicht immer ist ein Mensch in der Lage gemäß seiner Wertvorstellungen zu handeln und zu leben. Häufig spielen Unsicherheiten bezüglich der Legitimation, seine eigenen Werte leben zu dürfen, aber auch tiefe Ängste eine Rolle.
Das Finden der eigenen, inneren Zustimmung zu dem, was man tut, ist ein Schlüssel in der existenzanalytischen Beratung. Die Entwicklung eines inneren Ja zum eigenen Handeln ist die zentrale Zielsetzung dieser Beratungsmethode.
Weitere Informationen dazu finden Sie im Internet: